Hong Kong

Dienstag, 18. Oktober 2011

Trailwalker - Bitte unterstützt unser Team :-)

Liebe Freunde

Es ist wieder Trailwalker Zeit. Mein Team, Govert, Vivien, Romain und ich werden dieses Jahre versuchen, unsere bisherigen Bestzeiten zu unterbieten und die hügligen 100km auf dem MacLehose Trail in Hong Kong in 16 Stunden zurückzulegen.

Das Rennen findet am 18 November statt.

Oxfam ist eine Wohltätigkeitsorganisation und wir möchten euch, unsere Freunde, bitten, uns zu understützen und ein bisschen Geld zu spenden. Jedes bisschen macht einen Unterschied.

https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/opencms.war/opencms/_info_/join/registration/teamPublishPage.jsp?teamId=8000&teamNo=S52&__locale=en

Falls Ihr lieber nicht online spenden möchtet, könnt ihr gerne auch auf mein Postchequekonto 84-20868-6 einzahlen und mir eine Mitteilung schreiben.

Übrigens könnt ihr uns während des Rennens online verfolgen. Dann wisst ihr auch immer, wo wir gerade sind.

Vielen Dank im voraus und bitte schickt uns ganz viel Energy während des Rennens
Nora mit Team HKTR Ultimate

Dienstag, 19. Juli 2011

Happy Happy Happy

Was für ein wunderschöner Tag.

Start um 7 Uhr im schönen Zürichsee mit einem Schwumm.

Dann um den See und die Hügel rauf und runter mit meinem Supervelo.

Für das körperliche und mentale Wohlergehen haben Lena, Dom, Nico und Andrea auch gesorgt.

Der krönende Abschluss waren dann ein paar Joggingrunden um den See. Die erste war begleitet von Gewitter und Regen, was eine willkommene Abkühlung war. Danach kam die Sonne wieder lachend hervor.

Die grösste Freude hatte ich daran, dass immer überall wieder Bekannte aufgetaucht sind, die mich angefeuert haben. Einige treue Seelen harrten die gesamten 4 Runden am selben Ort aus. Wie schön, wenn man weiss, dass ein lachendes Gesicht an jener weit entfernten Ecke wartet. Andere waren mal da und mal dort, so dass ich nie sicher sein konnte, ob ich nun an einer Stelle heimlich ein bisschen ausruhen konnte oder nicht.

So ging der Tag schnell vorbei und nach 11h41min sah ich die Ziellinie und hatte nur eines im Kopf:

YOU ARE AN IRONMAN!

Durch das ganze Rennen war ich einfach nur glücklich und dankbar. Dankbar für all die guten Freunde, dankbar, dass es mir so gut geht, dankbar, dass die Welt so schön ist... Völlig überwältigt.

Ganz besonders dankbar aber war ich meinen treusten Fans dieses Tages (und der Tage davor und danach):

Mami und Dieter

Lena, Dom und Nico

Anne und Walti

Andrea und Pamela

Ihr seid unschlagbar!

Donnerstag, 30. Juni 2011

Ich brauche Support!

Mein erster (und vermutlich auch einziger) Ironman ist nächsten Sonntag, 10. Juli. Und er ist in Zürich!

Die 3.8km Schwimmen werde ich wohl schaffen, solange ich nicht erfriere im kalten Zürisee (kann mit Neopren nicht schwimmen). Auf die 180km Velofahren freue ich mich sogar ein bisschen. Hat ja immerhin ein paar Hügel drin, da fühle ich mich wie daheim in Hong Kong :-).
Schlimm wird es vermutlich im Rennteil. Wer will schon nach Schwimmen und Biken noch einen Marathon rennen!!!
Zum Glück geht es 4 Runden ums Seebecken.
Und hier kommt ihr ins Spiel: kommt mich doch anfeuern, falls ihr nichts vor habt. Wenn ihr alle dort steht, kann ich nämlich schlecht spazieren anstatt zu rennen ;-)

Hier die Details:

Ich denke mal 1h20 fürs schwimmen, etwa 6h fürs Velo, dann etwa 4h30 für den Marathon. Wenn alles gut geht!!! :-)

Mehr Details gibt es unter www.ironman.ch

Würde mich riesig freuen, einige von euch dort zu sehen.